師哥師姐幫你培養(yǎng)大學(xué)生活好習(xí)慣：

　　1. 不要盲目聽信老生對各種問題的看法，要記住自己到大學(xué)學(xué)習(xí)的目的和父母的期望。

　　2. 早為自己未來的發(fā)展做準(zhǔn)備。進入大學(xué)就意味自己是一個成年人，要為自己的未來負(fù)責(zé)。在人生的征途上沒有人再會給你打響起跑令，你需要為自己進行人生的規(guī)劃，是等到畢業(yè)的時候再考慮，還是現(xiàn)在就開始做準(zhǔn)備，完全取決于你自己。

　　3. 注意經(jīng)濟上的規(guī)劃和節(jié)約。未來用錢的地方還很多，現(xiàn)在不比以前，大學(xué)畢業(yè)就直接進單位。有可能還需要報別的班，學(xué)其它的技能，更有可能畢業(yè)后，在沒有找到工作的那段時間解決生活問題。

　　4. 多跟老師溝通，不要僅限于自己喜歡的。重要的不是拍馬屁也不是解決問題，而是學(xué)習(xí)解決問題的思路。當(dāng)然別人以為你是拍馬屁的時候也不用在意。走自己的路，讓別人去說吧！

　　5. 多參加講座，在大學(xué)里各類講座比較多，特別是一些知名人士對于某些問題的探討。這類講座對個人成長很有好處，它們可以讓你的知識面無論從深度還是廣度上都能得到很大的提升。

　　6. 多鍛煉身體，每個星期一定要抽時間鍛煉身體，好處多多。

　　7. 學(xué)習(xí)就是一種反反復(fù)復(fù)的錘煉，堅持不懈的學(xué)習(xí)，不一定就是要永遠(yuǎn)不中斷，而是在發(fā)現(xiàn)自己逐步停頓后，又重新開始恢復(fù)原來的熱情再接再厲地學(xué)下去。“軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬丈、軍訓(xùn)的汗水淋漓”——軍訓(xùn)是迎接我校新生的第一堂課，也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經(jīng)歷。每一個大學(xué)生入學(xué)最先經(jīng)歷的事就是軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是一個鍛煉意志體現(xiàn)個人品格的重要階段，在軍訓(xùn)中良好的表現(xiàn)不僅可以給教官、老師、同學(xué)留下一個好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時軍訓(xùn)也很苦很累的，注意保護好自己的身體也很重要，這里給廣大新生提一些經(jīng)驗，以供參考，使大家能有一段愉快的軍旅生活！

一、做好準(zhǔn)備工作 unispace!Gq L-k6xv t T
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 　　出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。
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 二、裝束一定要合適unispace9M:T T&e"v%JPZ#C2d.K!]
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 　　腰帶要適當(dāng)緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。
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  三、注意補充水分 
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 　　以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。
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  四、致意補充營養(yǎng) unispace n(^ o{u
 
`iu-H*?0 　　軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。
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 五、注意防病 unispace1NG$xy7NP
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 　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害。unispace'U hV M8B.SV
 
lL:]wX'I G0 六、注意防曬
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 　　出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。 unispace3M gb%PQ;C
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 七、不要硬撐unispacej0[o.D+Q3_,KE
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 　　軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。unispaceI udQCj0b
 
mND EO!WV5Ce0 八、按時作息unispace._%p@ x5Ako]
 
4Wc|7o"xo#Jy0 　　軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。
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)L7Cag4E)Q0 九、注意溝通
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#s~X]*P/S0 　　軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
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s Z1X!v0 四大提醒之一unispace(h#{%Nw8G*j _)g0U(Ir
　　一、軍訓(xùn)經(jīng)常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，表嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要以訓(xùn)練完就喝水。 unispace)dJ-mGCW9I
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 四大提醒之二unispacec0e;X0R-C0l#N0]y
　　二、晚飯一定要節(jié)制一點，早飯和午飯一定要吃飽，我聽前輩說軍訓(xùn)一定要把住嘴巴這一關(guān)，很多女生軍訓(xùn)反而變胖。unispace+x I%k_:y_ PY
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 四大提醒之三
H Q,\)V E0　　三、為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。unispacep#M/rr7pUYjwB6~
 
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`g0O0 四大提醒之四unispaceE1@ zy]"F6T_;v#I
　　四、要多食用一些含維他命Ｃ的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維他命Ｅ，增加皮膚抵抗力的維他命Ａ，增加皮膚彈性的鈣。unispace
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  一、防暑 防蚊藥品 
il3} N_'Rz+e[d0　　必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點防暑藥，還有帶點治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
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 二、消炎藥 
(e3w8`OF@8?-t9P0　　準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。unispace%T i&EM;\)W7Z
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 三、合適的鞋子 unispace U;a4iu7?$Mg6u8I
　　鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳粉容易會起血泡(我大一軍訓(xùn)時的血淚教訓(xùn)啊)。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的，一天軍訓(xùn)下來那臭氣會熏死你……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。 
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 四、其他 unispace7^J'aZ!vn4Uz
　　準(zhǔn)備點茶葉，創(chuàng)可貼，還有一包針線，軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，這些就派的上用場了。 

走進大學(xué)之前，我們對大學(xué)的生活充滿了很多的想象，憧憬著繽紛多彩的青春畫卷在這里展開。中學(xué)時候我們都是讀書郎，整日整夜的埋頭于書本之中，而大學(xué)生活，是多姿多彩的；大學(xué)生活，是充滿挑戰(zhàn)的；大學(xué)生活，是獨立自主的；大學(xué)生活，是復(fù)雜多變的；大學(xué)生活，是溫暖青春的；大學(xué)生活，是積淀成長的……

　　在這里，我們學(xué)習(xí)，娛樂，鍛煉，體悟，我們從幼稚走向成熟，從依賴走向獨立。在這里，我們從學(xué)校逐漸步入社會，在這里，我們開始了人生的新篇章。

　　大學(xué)生活的選擇權(quán)掌握在自己的手中，選擇你想要的生活方式，讓自己大學(xué)生活精彩而又充實吧。

　　宿舍——相親相愛一家人

　　一杯清茶

　　一盒炒飯

　　一件陽臺上飄動的襯衫

　　早操前洗漱的擁擠

　　不太甘心情愿的衛(wèi)生掃除

　　惹人惱怒的敲門推銷

　　……

　　這就是大學(xué)生活的點點滴滴

　　百年修得同船渡，千年修得共枕眠。照這么計算，大學(xué)四年同住一室的舍友最起碼也得有五百年的修行了。舍友在我們一生中是極有分量的角色，在我們最渴望經(jīng)歷、最需要友情、最渴望成長的年代，一群原本素不相識的青年因共同的“志愿”而走到了一起。在窄小的宿舍里，在簡樸的架子床上，在這緣分的天空下，分享了這段最為美妙的成長時光。他們就是“睡在我上鋪的兄弟”或者“住在我對面的姐妹”。而且舍友在我們走出校園之后也是大學(xué)生活中保持聯(lián)絡(luò)最多的朋友，甚至在以后的人脈中占據(jù)著最為重要的位置。愉快的宿舍生活是快樂大學(xué)生活重要的組成部分，宿舍生活也是塑造性格、鍛煉獨立生活能力的必修課。

　　四年里，如人一樣，宿舍是不斷成長的，不同的階段，宿舍有不同的風(fēng)景。我們在這絢爛的風(fēng)景中感受著青春，體味著成長。

　　宿舍的成長階段

　　每個具體宿舍的成長過程是不同的，有的可能因為同學(xué)性格相符、人數(shù)較少等原因而在短時間內(nèi)融為一體，有的則可能因為其他原因在大學(xué)畢業(yè)時仍然各自為陣。但是，一般來說，宿舍的成長大致可以經(jīng)歷四階段。

　　第一階段：彬彬有禮

　　關(guān)鍵詞：興奮?友善?溫暖

　　從進入高中那天起，大學(xué)生活的美妙圖景就如掛在大象頭上的一串香蕉，永遠(yuǎn)不遠(yuǎn)不近地懸在那里，誘惑我們奔命前行。這串香蕉上最甜美的無疑是“宿舍生活”。當(dāng)我們竭盡全力闖過終點，終于等到了剝開這只香蕉的時候，幾番摩拳擦掌，在打開宿舍大門之前，都已幻想了好多遍。

　　門在一瞬間開了，架子床、大書桌、小吊柜、臉盆架，都與想象中的差不多，最吸引我們目光的是坐在床邊早到一步的舍友。他們轉(zhuǎn)過了頭，我們的第一個反應(yīng)就是禮貌地一笑。在這一笑中，宿舍生活拉開了彬彬有禮的第一幕。

　　因為爸媽的教育，因為十幾年的人生經(jīng)驗，因為不知對方深淺，因為暗下決心要做最受歡迎的人，所以在這個階段我們都表現(xiàn)出最有教養(yǎng)的一面。起床微笑問好，爭相代打早飯；上課呼朋引伴，惟恐把誰落下；交談巧言附和，輕松愉快皆大歡喜。一旦遇到有誰需要幫忙，立刻會一呼百應(yīng)，圍攏一團，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，將芝麻綠豆當(dāng)國家大事來討論，“落難”舍友感激涕零。

　　這一時期的宿舍發(fā)出互助友愛、大團結(jié)的熠熠光芒，一干舍友神清氣爽，感覺自己都是當(dāng)之無愧的“四有”新人，感覺自己又找到了社會主義小家庭的溫暖，夢想與計劃在每個人頭腦中飛速成長。

　　第二階段：原形畢露

　　關(guān)鍵詞：自我?混亂?矛盾

　　第一階段一般可以持續(xù)兩三個月，半學(xué)期后，各位舍友便繃不住只做這樣有禮有度的交往。好像走了太久的模特步，現(xiàn)在很想伸伸腰、踢踢腿、晃晃腦袋、蹦兩下。每個人的個性特色和生活習(xí)慣這時也從彬彬有禮的海面下浮出。

　　宿舍的放松是從睡懶覺開始的。某個冬日的清晨，有人沒有按時起床。任舍友問寒問暖、好言相勸，他就是被瞌睡蟲絆住了腳，最后索性一蒙被子說：“這節(jié)課我不上了！”有了第一次的出格，井井有條的生活秩序就被打亂了。老大從墻上摘下吉他“噌噌”地彈奏噪音；老二興致勃勃抨擊某事，口無遮攔：老三的秉燭夜讀小說與老四的早起晨讀英語同樣擾人睡眠；老五將宿舍電話變成了愛情專線；老六臟衣服堆積如山；老七一天到晚吃個沒完；老八……

　　從點頭微笑到大呼小叫，從客氣到打打鬧鬧，每個人都生動起來了，屋子里的空氣也熱起來了。放松方顯本色，本色帶來豐富，豐富現(xiàn)出不同，不同導(dǎo)致矛盾。

　　幾個熱血青年同住一室，小磕小碰總是難免。一切不比以前在家，別人的習(xí)慣你干涉不了，自己的不滿也不好逢人就說。每天生活在六七種聲音、十幾只眼睛中，一時間會想，這日子過得也真麻煩！

　　第三階段：人以群分

　　關(guān)鍵詞：親密?小團體?心照不宣

　　大群體出現(xiàn)裂痕之時，就是小群體加速成形之際。原來行一隊止一堆的大部隊，自愿結(jié)合成了輕裝出動、勾肩搭背的小分隊。

　　當(dāng)我們發(fā)掘出一個志趣相投的舍友時，那種喜悅是無法言說的，它比愛情來得平靜，卻比愛情來得持久。剛?cè)雽W(xué)時我們拼命給老同學(xué)、舊朋友寫信、打電話，傾訴煩惱、排解寂寞，而現(xiàn)在我們把更多的時間與心情給了身邊的新朋友。往往，青年時期最可貴的友情就在此時產(chǎn)生。

　　我們歌唱時，有青春的弦音在伴奏；我們表達(dá)時，有聰明有悟性的心靈在回應(yīng)；我們求知時，有同樣勤奮的腳步緊緊隨行……

　　大學(xué)的友情，比小學(xué)來得有選擇，比中學(xué)來得有情趣，比工作后來得有誠意。這是一個心靈最為開放的時期，渴望友情如同渴望愛情一樣強烈。在成長中遇到志同道合的伙伴，找來感興趣的事一起做，為的是品嘗生活的蜜到底有多甜。朋友間的影響是巨大的，很多事情都是在相互鼓勵和支持中完成的：排演一個節(jié)目，參加一次實踐，甚至談一場戀愛。我們有那么多的事需要詢問，需要參謀，需要靠得住的盟軍。女生們用同床而眠、徹夜長談表達(dá)親密，男生們則以互邀喝酒、一醉方休顯示義氣。大把的時間、大把的激情，追憶往昔，笑談未來，真是快意人生！

　　第四階段：世界大同

　　關(guān)鍵詞：舒展?包容?照單全收

　　當(dāng)學(xué)校旁每個小餐館都被吃遍之后，當(dāng)不再談理想而改談工作和考研之后，當(dāng)曾經(jīng)仰慕的師兄師姐都紛紛畢業(yè)之后，我們成了校園的“老生”。

　　幾年的生活在別人看來也許平淡無奇，但于我們卻是歷經(jīng)風(fēng)雨再見彩虹。大悲大喜也好，不動聲色也好，每個人都換過了一副筋骨，重塑了一顆大腦?？粗字商煺嫒绠?dāng)年自己一樣的學(xué)弟學(xué)妹，莫名其妙會生出些滄海桑田的感嘆。我們更加獨立也更加寬容，心境如老年人一般溫和，不會為一點小事劍拔弩張，也不會因個人偏好厚此薄彼。宿舍生活進入了暖意融融的世界大同期。

　　我們深知每個舍友的脾氣與毛病，我們也感受過每個人的可愛與魅力。我們熟練掌握了與他們相處的技巧，曾經(jīng)鬧過別扭的此時已冰消雪融，原本不大來往的如今也互表友善。好友還是好友，只是友情由表及里，不必時時以親密狀示人，以前神神秘秘自成一統(tǒng)的小團體在不知不覺中回歸了大集體。餐桌旁又出現(xiàn)了難得一見的熱鬧場面。

　　如果說新入學(xué)時的自持與禮貌是對自己刻意的要求，那么此時表現(xiàn)出的灑脫有教養(yǎng)就實實在在是自身氣質(zhì)的外現(xiàn)了。宿舍是個大家庭，宿舍也是個小社會，它在潛移默化中教會了我們成長。

　　逝去的，永不再回，大學(xué)宿舍，百味俱全，個中滋味，只有親身經(jīng)歷方能體會深刻。大學(xué)新生對宿舍生活既不要有太多幻想，也不必有任何恐慌，一個新環(huán)境總是需要一定階段去適應(yīng)，關(guān)鍵在于怎樣處理好宿舍里的關(guān)系。為人處事是大學(xué)生的必修課，也是走入社會之后無法回避的問題。從協(xié)調(diào)宿舍關(guān)系做起，處理好與舍友的關(guān)系，為處理好人際關(guān)系邁出第一步。

　　宿舍關(guān)系十要領(lǐng)

　　“睡覺了，關(guān)燈啦！”“哎，我還沒睡呢，等會兒……”話還沒完，寢室已經(jīng)一片漆黑，小穎啪地將燈關(guān)了：“開自己臺燈吧！”

　　第二天，小穎一大早就起來了。拿東西也不輕點，盆、杯子撞得可熱鬧了，還把房間的燈都打開了?？蓱z有人凌晨3點才睡覺。

　　大家都不喜歡小穎早晨的“叮叮當(dāng)當(dāng)”，于是商量好晚上派寢室長跟小穎說說。

　　“小穎啊，你以后起床的時候能不能先不開燈??？你把臺燈打開，走廊也有燈，這樣差不多能看見了吧？”室長小心翼翼。

　　“那怎么行！臺燈在上面，我下來哪看得見啊，你總不能叫我摸黑吧！”

　　“可是，你一開燈我們都醒了，睡不了！”

　　“那是你們的習(xí)慣問題，那個時候本來就該起床了，誰讓你們這么懶！”

　　“但是你晚上要睡覺關(guān)燈我們都沒意見啊，那個時候我們還沒睡呢，相互體諒一下吧？”室長一直盡力保持柔和的語氣。

　　“那可不關(guān)我的事，你們都開著臺燈我不也沒要求關(guān)嗎？”

　　宿舍關(guān)系是大學(xué)階段最基本的人際關(guān)系，也是日?；顒幼罨镜膯挝弧Ｗ〖w宿舍，與宿舍成員搞好關(guān)系非常重要。關(guān)系融洽，心情舒暢，不僅有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康。反之，若關(guān)系不和，甚至緊張，就會給生活抹上一層陰影，帶來一系列負(fù)面影響。那么，怎樣才能處理好宿舍關(guān)系呢？

　　1. 與舍友統(tǒng)一作息，在日常起居生活給予包容和理解

　　一個宿舍有三四個或五六個甚至更多的人在一起生活，宜用統(tǒng)一的作息時間加以調(diào)整。只有大家協(xié)調(diào)一致、共同遵守，才能減少爭執(zhí)，消除摩擦，維持正常的生活秩序。如果你是“夜貓子”，晚上睡得很遲，待宿舍成員都睡了，才洗漱睡覺，這樣就容易驚醒其他人，影響別人休息。久而久之，你就會引起舍友們的厭惡。

　　因此，宿舍的全體成員應(yīng)當(dāng)盡量統(tǒng)一起居時間，減小作息差距。倘若實在有事，早起或者晚睡的成員也應(yīng)盡量減少聲響和燈光對舍友們的影響。

　　2. 不搞“小團體”

　　在宿舍，應(yīng)當(dāng)以平等的態(tài)度對待每一個人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠(yuǎn)不理。

　　有些人喜歡同宿舍之中的某一個十分親近，平時老是同一個人說悄悄話，無論干什么事，進進出出都和一個人在一起。這樣就容易引起宿舍其他成員的不悅，認(rèn)為你是不屑與之交往。結(jié)果，你倆的關(guān)系也許搞好了，但卻疏遠(yuǎn)了其他人。這就不利于建立和諧的宿舍關(guān)系，也是得不償失的。我們不反對建立有深度的友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價。

　　3. 不觸犯舍友的隱私

　　每個人都有自己的秘密，也有足夠的好奇心。對于舍友的隱私，我們不要想方設(shè)法去探求。對方把一個領(lǐng)域化為隱私，對這個領(lǐng)域就有了特殊的敏感，任何試圖闖入這個領(lǐng)域的話題都是不受歡迎的。尤為注意的是，未經(jīng)舍友同意，切不可擅自亂翻其衣物。我們要格外注意這個問題，千萬不要隨隨便便，以為是熟人就忽略了細(xì)節(jié)。

　　另外，同住一宿舍，有時難免知道舍友的某些隱私，我們也要守口如瓶，