患了慢性咽炎 ,許多人都習(xí)慣于使用抗菌素 ,結(jié)果還是不見(jiàn)效。其實(shí) ,只要采取得當(dāng)?shù)募彝ク煼?,癥狀就會(huì)得到明顯改善。

　　中藥湯劑代茶飲 :凡咽干發(fā)癢、咳嗽無(wú)痰者 ,可用麥冬 10克、荊芥 6克、桔梗 6克、生甘草 3克 ,泡茶飲服。若咽干不適 ,稍有粘稠黃色分泌物者 ,應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、化痰為主 ,可用川貝母 10克、茯苓 10克、桔梗 6克、梨 2個(gè) (去核 )煎湯分次服用。

　　濃茶加蜂蜜 :方法是取茶葉適量 ,裝入紗布小袋 ,置于杯中 ,用沸水泡茶 ,待涼即加適量蜂蜜攪勻 ,然后用此溶液漱喉并咽下 ,每隔半小時(shí)一次 ,連用數(shù)日即可。

　　嚼服西洋參片 :取西洋參洗凈蒸軟 ,切成薄片曬干 ,每日含服數(shù)次 ,每次一片 ,待含至無(wú)藥味后 ,再慢慢嚼碎咽下 ,療效甚佳。

　　冷、熱水交替漱口 :用冷開(kāi)水和熱開(kāi)水各一杯 ,交替漱口 ,要讓水接觸到咽后壁 ,可促進(jìn)咽部血液循環(huán) ,有助炎癥消退。

　　舌根運(yùn)動(dòng)療法 :閉口 ,舌尖抵牙齒 ,連續(xù)轉(zhuǎn)動(dòng) 20次左右 ,然后將口中的津液分次慢慢咽下 ,每日早晚各做多次 ,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月可見(jiàn)效 ,尤對(duì)扁桃體炎所致的慢性咽炎療效為好。

　　為配合治療 ,還應(yīng)做到以下幾點(diǎn) :1.注意口腔衛(wèi)生 ,堅(jiān)持飯后刷牙。 2.注意忌口。不食燥熱辛辣等刺激性的食物 ,避免、減少食物及煙酒對(duì)咽喉部位的刺激。 3.培養(yǎng)良好的心理情緒 ,不憂(yōu)、思、恐、驚、急。 4.注意休息 ,勿疲勞 ,用嗓勿過(guò)多。