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近日，南京師范大學附屬小學五年級的師生們上了一節(jié)特殊的作文課，結(jié)果全班同學都哭了，聽課的老師也流下了眼淚，這是一堂什么樣的課呢？
其實，就是一道測試題。第一步，讓孩子們在紙上寫下最親近的五個人的名字；第二步，在這五個人當中用筆劃去一個人，這個人是即將要離開你的第一個人；第三步，在剩下 的人當中再劃去一個人，這個人也是即將要離開永遠也見不到的人;最后一步，就是在這五個人當中用筆再劃去兩個人，同樣他們也將永遠離開你。
據(jù)說當老師要求劃去第一個人的時候，很多都是把家里過世的人的名字劃去了，但當老師讓孩子們劃掉第二個名字的時候，孩子們手中的筆都不由自主地放下了，他們很難做出這個殘酷的抉擇。一個小女孩委屈地站起來，哭著說她不知道怎樣去選擇，接著全班同學也哭了。
現(xiàn)在的孩子基本上是在糖水中泡大的。父母、親戚包括朋友的愛，對孩子們來說習慣得像呼吸空氣，不提醒難以感受到它的存在。這種逆向的感悟方式，讓孩子們在虛擬的世界當中想像失去這份愛，他們才會體會到，原來這份愛是那么重要，那么難以割舍。北京軍區(qū)總醫(yī)院心理醫(yī)學科主任張倩博士表示，這種測試能幫助你找出什么最重要、什么最值得珍惜，讓你重新去審視自己的內(nèi)心世界，提醒你要珍惜身邊最親近的人。
張倩博士提醒，做這種測試時需要十分謹慎，最好是在專業(yè)人士督導下進行，對于心靈有創(chuàng)傷的人尤其需要慎重。罹患抑郁癥的人或年齡太小的孩子都不能實施上述感悟練習，因為孩子難以區(qū)分想像與真實，他會覺得真的像失去了親人一樣，容易變成一種恐慌。對抑郁癥患者則有加重抑郁的風險。
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