人的一生不管追求什么，主要的目的是為了幸福。
但幸福究竟是什么，這個看似簡單的問題卻不好回答。經(jīng)典精神分析理論認為幸福來源于壓抑的解除；行為認知學派認為幸福是對積極思維的現(xiàn)實獎勵；人本主義則認為幸福是伴隨自我實現(xiàn)而產(chǎn)生的一種滿足的體驗。
簡單說，人生幸福和三件事有關，那就是：性與自我滿足，自尊與自我實現(xiàn)，精神與自我超越。
這三件事對應著經(jīng)典精神分析的三種理論：弗洛伊德的性本能論、阿德勒的自卑動力論、榮格的精神追尋論。我把這三件事物與幸福的關系簡稱為“3S幸福論”，3S就是：性（sex）、成功（success）和精神(spirituality)。
快來破解幸福的密碼
◆ 吃喝玩樂－最直接的幸福
有人對幸福最直截了當?shù)睦斫饩褪恰俺院韧鏄贰?。吃喝玩樂的核心其實是自我的生理滿足，而生理滿足的最原始形式和最大強度來自性本能。性本能在所有的生理本能中和幸福感有著最高的相關度。而和性本能相關聯(lián)的人類性欲文化構筑了人類幸福感的底層基礎。從藝術的性欲表征到婚姻生活的“魚水之樂”，如果人類沒有了“性福”，那么其他的幸福也就失去了色彩。
“性?！彪m美，但在充滿生存競爭的人類社會中，“性?！笔チ似湓嫉膯渭?。人在努力駕馭自己身體的同時，必須學會駕馭更加復雜的人際關系，并且要在社會生活中達到社會要求的目標。通過對現(xiàn)實成功的追求，人的幸福從單純自我滿足的層面上升到了社會的層面。名望、權力、財富使得自我的能量從自我本身延伸到自我以外的世界，這種幸福感可以說是人類特有的。
對待幸福婚姻要?！罢覙贰?/font>
◆ 探究幸福的全部
然而當一個人在獲得了世俗的成功以后，這個人是否就一定快樂呢？
大文豪托爾斯泰和大富翁洛克菲勒在達到了事業(yè)的頂峰以后，卻都想到了自殺，因為他們失去了生活的意義和目標。當人進入老齡，不管你是否成功，每個人都不得不面對死亡的挑戰(zhàn)。在死亡面前，不管你在世俗生活中有多么成功，依舊會感到如幼童一樣軟弱無助，于是人們對人活著的意義的探究就成為不可避免的愿望。
50多歲的洛克菲勒在死神面前決定接受心理治療。心理醫(yī)生告訴他一個方法，把過去賺來的錢想辦法回饋給社會。
洛克菲勒接受了這個建議，在隨后的40年里他成為了世界上最慷慨的慈善家之一。他超越了狹隘的“小我”，把自己的生命融匯到對人類文化事業(yè)的支持中，同時讓自己的精神得到了升華。
國人心中 幸福生活的真諦
雖然這世界上絕大多數(shù)人成不了洛克菲勒那樣的富豪，但把自己生命的意義通過精神的升華而擴展到人類普世的價值層面，那么一個普通的人也可以感動整個世界，而“小我”的幸福也就和全人類的幸福結合在一起了。
