據(jù)研究，人的大腦思維狀態(tài)可以分為三種類型，即睜眼思維、夢想思維和臨界思維（即臥式思考）。其中主要的思維狀態(tài)為睜眼思維，但這種思維卻經(jīng)常受到包括光線、聲音和氣味等各種外界因素的干擾，所以思維達(dá)不到充分的廣度和深度。而夢想思維形式則是通往無意識(shí)境界的捷徑，隨機(jī)性較強(qiáng)。介乎睜眼思 維和夢想思維的臨界思維就是屬于臥而不眠、閉目而思的特殊臨界狀態(tài)，這樣就為大腦進(jìn)行積極的思維活動(dòng)提供了良好的機(jī)會(huì)。

科學(xué)家通過字謎游戲測試的結(jié)果表明，同站或坐著的姿勢相比，躺著能使思維速度提高10%。去甲腎上腺素——在壓力下大腦產(chǎn)生的自然激素，能夠干擾腦細(xì)胞的活動(dòng)，降低人們敘述和推理時(shí)的注意力。人們站立時(shí)會(huì)觸發(fā)大腦產(chǎn)生反應(yīng)，這種反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生更多的激素。躺著則能夠降低去甲腎上腺素的濃度，有助于我們更清醒地思維。

澳大利亞有位科學(xué)家說：“科學(xué)分析表明，當(dāng)人們仰臥時(shí)，排列一個(gè)詞的速度比站立時(shí)要快三點(diǎn)一秒。字謎游戲主要是測試人們心智的敏銳性，這其中的一個(gè)原因是人們經(jīng)常是在一瞬間的靈感下猜出來的。”另據(jù)一位心理運(yùn)動(dòng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大腦中去甲腎上腺素的影響被降低，也許與血液循環(huán)的關(guān)系更大，躺下時(shí)，大腦的血液流動(dòng)更加順暢，大腦處于充血充氧狀態(tài)，從而可使大腦細(xì)胞能夠充分地發(fā)揮作用。

不少名人的事例也證明了躺著思考能增智。著名哲學(xué)家笛卡爾每天24小時(shí)中，竟有16個(gè)小時(shí)躺在床上沉思冥想，使他完成了享有盛名的著作《方法論》。法國大作家巴爾扎克的傳世之作《人間喜劇》巨著，其中約有一半的構(gòu)思初稿是在臥思中進(jìn)行的。我國現(xiàn)代著名畫家齊白石，在古稀之年作畫，總是先擺好紙筆硯墨，在躺椅上靜思。據(jù)稱，他的很多名畫也都是在臨界思維狀態(tài)下完成腹稿的“臥思”作品。