拍臀健身

目前，在英國和美國，打屁股成了有益健康和保持青春的健身活動。人類學家泰德認為，打屁股引起的疼痛可使大腦釋放出一種化學物質(zhì)，這種化學物質(zhì)能產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，使人有舒適的感覺。在英國和北美，還有廠家專門生產(chǎn)了一種拍屁股的拍擊器，據(jù)說生意還挺不錯。

熨斗 健身

日本流行一種“熨斗療法”。把熨斗調(diào)到合適的溫度。用毛巾墊于患處進行熨燙，每天治療20~40分鐘。熨燙的部位多是背部、腰部、腳板、大腿等處，能夠治療肩肘疼痛、便秘、發(fā)冷等癥，效果十分明顯。

光照健身

德國和美國近年相繼開展了“光照療法”，通過調(diào)節(jié)人體生物鐘來治療抑郁癥、失眠、不孕癥及其他疑難雜病。讓患者從秋天開始每天接受兩小時的白磷光照射治療，便可安然過冬。一些患有月經(jīng)不調(diào)的婦女，經(jīng)一段時間的燈光照射治療之后，即可恢復(fù)正常。

斷食健身

時下，美國正流行一種“斷食療法”，許多患者在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行斷食治病。即讓腸胃在生理上得到充分休息，口渴時喝蒸餾水止渴。