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[轉(zhuǎn)貼]孩子,把你的手給我(八)

 也夫 2007-04-28
第8章 孩子焦慮的一些來源:提供情感上的安全感

因?yàn)閾?dān)心被拋棄而產(chǎn)生的焦慮:通過準(zhǔn)備工作讓孩子安心
 
父母知道每個(gè)孩子都會有擔(dān)心和焦慮,但是他們不明白這些焦慮的來源。父母經(jīng)常問:“為什么我的孩子那么害怕?”一位父親竟然對他不安的孩子說:“不要再胡說八道。你知道你沒什么好擔(dān)心的!”

這里記述一些孩子焦慮的來源,并且提供一些處理焦慮的方法,可能會對父母有所幫助。

因?yàn)閾?dān)心被拋棄而產(chǎn)生的焦慮:通過準(zhǔn)備工作讓孩子安心

孩子最大的擔(dān)心是父母不再愛他,拋棄他。

永遠(yuǎn)不要威脅說要拋棄孩子。不管是開玩笑,還是憤怒當(dāng)中,都不要警告孩子說他或她將被拋棄。有時(shí),你會在大街上或者商場里,聽到一個(gè)生氣的父母沖著拖拖拉拉的孩子大叫:“你要不馬上過來,我就把你丟在這兒。”這樣的話會喚醒孩子一直潛伏著的對被拋棄的恐懼,它會激發(fā)孩子幻想的火苗,幻想被一個(gè)人孤零零地丟在世上。當(dāng)孩子的磨磨蹭蹭超出了你忍受的限度時(shí),比較好的方法是用手拖他走,而不是用話威脅他。

有些孩子從學(xué)?;氐郊視r(shí),如果父母或者監(jiān)護(hù)者不在家,他們會感到害怕。他們原本處于睡眠狀態(tài)的、對被拋棄的焦慮會被即刻喚醒,就像已經(jīng)建議過的方法,在公告板上留一個(gè)信息,告訴孩子父母去了哪里會比較好,或者用錄音的方式。對于年紀(jì)小的孩子,錄音帶的信息特別有用。父母平靜的聲音和充滿愛意的言語能夠讓他們?nèi)淌軙簳r(shí)的別離,而不至于產(chǎn)生過度的焦慮。

當(dāng)生活的情勢使得我們不得不離開自己年幼的孩子時(shí),分離之前必須作好充分準(zhǔn)備。有些父母發(fā)現(xiàn)很難告訴孩子他們要因?yàn)楣ぷ鳌⒓倨诨蛘咭豁?xiàng)社會義務(wù)離開家。因?yàn)閾?dān)心孩子的反應(yīng),他們會在晚上,或者當(dāng)孩子在學(xué)校時(shí),偷偷地離開,把事情留給親戚或者保姆來解釋。
一位媽媽有兩個(gè)三歲的雙胞胎,她必須接受手術(shù),家里的氣氛緊張、不安,但是孩子們一無所知。在進(jìn)行手術(shù)那天的早上,媽媽手里提著一個(gè)購物袋,假裝她要去超級市場。她離開了家,三個(gè)星期之后才回來。

在這段時(shí)間里,孩子們看上去無精打采。父親的安慰起不到任慰藉作用。他們每晚都是哭著睡覺。白天,他們很多時(shí)候站在窗前,為媽媽的事焦急、煩躁。

如果事先讓孩子作好準(zhǔn)備,孩子們接受這種分離的壓力時(shí)會更容易些。有意義的準(zhǔn)備要求的不只是一般口頭上的解釋,它需要交流,交流時(shí)要用孩子對玩具以及玩耍時(shí)使用的語言,一種跟孩子心靈交流的語言。

還有一個(gè)例子,一位媽媽在入院前兩個(gè)星期,告訴三歲的女兒伊維特即將發(fā)生的事情。伊維特顯得漠不關(guān)心,但是她的媽媽沒有被她缺乏好奇心的表像所愚弄,她說:“讓我們來演《媽媽要去醫(yī)院》吧。”她拿出一些娃娃(專門為了這次事情買的,或者在孩子的幫助下做的),代表家庭成員、一個(gè)醫(yī)生,還有一個(gè)護(hù)士。媽媽一邊操縱合適的娃娃,一邊替他們說話,她說:“媽媽要去醫(yī)院治病,媽媽不會回家。伊維特奇怪:媽媽到哪里去啦?媽媽到哪里去啦?但是媽媽不在家,她不在廚房,不在臥室,不在客廳。媽媽在醫(yī)院,看醫(yī)生,治病。伊維特哭了,我要媽媽,我要媽媽。但是媽媽在醫(yī)院治病,媽媽愛伊維特,想念她,每天都想念她。她想念伊維特,愛伊維特。伊維特也想念媽媽。然后媽媽回家了,伊維特非常高興,擁抱并親吻了媽媽。”

這出分離和團(tuán)圓的戲,媽媽和女兒演了一遍又一遍。開始的時(shí)候,多數(shù)是媽媽在說,但是很快,伊維特開始說。利用這些娃娃,她告訴醫(yī)生和護(hù)士要好好照顧媽媽,要讓她康復(fù),盡快送她回家。

在媽媽離開前,伊維特請求她再重演一次戲,伊維特說了大部分臺詞,結(jié)束表演時(shí),她非常放心:“不要擔(dān)心,媽媽,你回來時(shí)我會在這里。”

在離開前,媽媽還做了幾個(gè)其他的安排:她介紹了新的保姆給伊維特認(rèn)識;她放了很多她的照片和伊維特的照片在化妝臺上;她錄了一盒磁帶,里面是幾個(gè)伊維特最喜歡聽的睡前故事,還有一些充滿愛意的話。在無法避免的孤單時(shí)刻,媽媽的照片和話語讓伊維特安心,感覺到媽媽的愛依然在身邊。
 
由于內(nèi)疚而產(chǎn)生的焦慮:簡潔更加有效
 
父母會慢慢地、無意識地喚醒孩子心中的內(nèi)疚感。內(nèi)疚就像鹽,是使生活豐富多彩的有益調(diào)味劑,但是永遠(yuǎn)不能讓它當(dāng)主菜。當(dāng)孩子違反社會行為規(guī)則或者道德行為規(guī)范時(shí),就會產(chǎn)生內(nèi)疚。但是,當(dāng)孩子被禁止某些消極的情緒或者“卑鄙的”想法時(shí),孩子會不可避免地產(chǎn)生太多內(nèi)疚和焦慮。

為了防止不必要的自責(zé),父母對待孩子的犯規(guī)行為,應(yīng)該像一個(gè)優(yōu)秀的技工處理損壞的汽車那樣。他不會譴責(zé)車主,而是指出需要修理的地方。他不會譴責(zé)汽車的噪音,或者咔噠咔噠聲,或者吱吱聲,他利用這些聲音來進(jìn)行診斷。他問自己:問題可能出在哪兒?

如果孩子們心里知道他們可以隨自己高興地想像,而不必?fù)?dān)心失去父母的愛和支持,這對他們是一個(gè)巨大的安慰。當(dāng)有不同意見時(shí),這樣的表達(dá)會比較有用:“你這樣想,但是我的想法不一樣。我們對這件事的想法不同。”“你的看法好像對你而言是正確的,我的看法不一樣,我尊重你的看法,但是我有不同的看法。”如果父母嘮叨,給孩子不必要的解釋,可能無意識地導(dǎo)致孩子內(nèi)疚。特別是這樣的父母,更容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生內(nèi)疚:相信他們必須控制局面,孩子必須同意他們,即使談話的主題很復(fù)雜,孩子還不成熟。

五歲的扎伽利對幼兒園的老師很生氣,因?yàn)槔蠋熞呀?jīng)因病休息了兩個(gè)星期。老師回來的那天,扎伽利一把抓住她的帽子,跑到了院子里。媽媽和老師都跟著他。

老師:帽子是我的,應(yīng)該還給我。
媽媽:扎伽利,你很清楚那帽子不是你的,如果你拿著帽子,瑪塔小姐會感冒,又要生病了。她之前病了兩個(gè)星期,你知道的。現(xiàn)在,扎伽利,你不希望老師再次生病吧?

如此解釋的危險(xiǎn)是扎伽利可能會覺得需要對老師的病負(fù)責(zé)任,并且感到內(nèi)疚。這通冗長的解釋不量不切題而且有害。這個(gè)時(shí)候需要做的就是拿回帽子。手中的一頂帽子比院子里的兩個(gè)解釋要有效得多。

可能事后老師會跟扎伽利討論他對她沒來上課的憤怒,向他指出處理這種情緒的更好的辦法。
 
因不信任或者不耐煩而產(chǎn)生的焦慮:給孩子成長的空間
 
當(dāng)孩子被阻止參予某種活動,被阻止承擔(dān)某種他或她已經(jīng)能夠承擔(dān)的責(zé)任時(shí),他們內(nèi)心的反應(yīng)是不滿和憤怒。小孩子不可能很快地、熟練地掌握技巧,他們需要花很長時(shí)間來系鞋帶,扣上衣的扣子,穿上外套,擰開瓶蓋,或者旋開門把手。對他們最好的幫助就是耐心的等待,對任務(wù)的困難進(jìn)行一點(diǎn)評價(jià):“穿一件外套不容易。”“瓶蓋很難擰開。”

這樣的評價(jià)會對孩子有幫助,不管他們的努力是失敗了還是成功了。如果孩子成功了,他們知道一件很難的家務(wù)事被征服了,他們會有滿足感。如果孩子失敗了,父母知道這件事很難,他們會感到安慰。不管是哪種情況,孩子感覺到了理解和支持,這會加深父母和孩子之間的親密感。某件事失敗了,不能因此讓孩子感到自己能力不夠。孩子的生活不能被大人對效率的需要所控制,這一點(diǎn)至關(guān)重要。效率是孩子的敵人。就孩子的情感的經(jīng)濟(jì)性而言,效率的代價(jià)太高了,它耗盡孩子的才智,阻礙成長,抑制興趣,可能會造成情感上的徹底崩潰。孩子需要試驗(yàn)、努力的機(jī)會,需要在沒有催促或者辱罵的情況下學(xué)習(xí)。
 
由于父母之間的沖突產(chǎn)生的焦慮:內(nèi)戰(zhàn)導(dǎo)致的后果
 
當(dāng)父母吵架時(shí),孩子會感到不安和內(nèi)疚。感到不安是因?yàn)樗麄兊募彝ビ龅搅送{,感到內(nèi)疚是因?yàn)樗麄冊诩彝_突中的實(shí)際的或者想像的角色。不管有沒有道理,孩子經(jīng)常會認(rèn)為自己是家庭沖突的原因。孩子無法在父母發(fā)動的內(nèi)戰(zhàn)中保持中立,他們或者站在父親一邊,或者站在母親一邊,后果對他們的性格發(fā)展有害。當(dāng)父母不得不爭奪孩子的愛時(shí),他們通常會使用一些手段,諸如賄賂、奉承和說謊。孩子成長過程中伴隨著分裂的忠誠和長期的感情矛盾。而且,保護(hù)父母中的一個(gè)免受另一個(gè)傷害的需要,以及迎合一個(gè)反對另一個(gè)的機(jī)會會在孩子的人格中留下印記。從很早的童年時(shí)代起,他們就夸大了自己對競爭雙方的價(jià)值,不斷增加自己的身價(jià),他們學(xué)會了利用和剝削,學(xué)會了密謀和勒索,學(xué)會了窺視和搬弄是非。他們學(xué)會了生活在一個(gè)正直和誠實(shí)是缺點(diǎn)和障礙的世界里。

父母可以平靜地討論相互之間的分歧,或者留待私人時(shí)間討論。對孩子來說,讓他們知道父母之間有分歧,需要協(xié)商,這樣會比較好,而讓他們目擊父母之間的互相攻擊對孩子則沒有好處。

當(dāng)父母離婚時(shí),情形會惡化,在大人的戰(zhàn)爭中,孩子被當(dāng)成棋子利用。他們經(jīng)常被要求窺探父親或母親,被慫恿抱怨某個(gè)父親或母親,顯示出對另一方的偏心。他們還被利用當(dāng)成傳話筒,在父母之間傳達(dá)不好的信息。當(dāng)發(fā)生這樣的事情時(shí),孩子的生活顯然不會有進(jìn)步。孩子經(jīng)常不得不扮演大人的角色來讓父母放心——他愛他們兩個(gè)人。

對于父母離異的孩子來說,即使不受導(dǎo)致父母離婚的種種不愉快事情的影響,生活也已經(jīng)夠麻煩的了。他們需要放心,需要知道父母依然愛他們,他們不會卷入到父母的爭論中去。在離婚之后,孩子也需要一段時(shí)間來哀悼失去了穩(wěn)定的家庭,需要一段時(shí)間來調(diào)整自己的心態(tài),以適應(yīng)新的現(xiàn)實(shí)。
 
由于生命的終結(jié)而產(chǎn)生的焦慮:神秘面紗下的謎團(tuán)
 
對于成年人來說,死亡的悲劇在于它的不可逆轉(zhuǎn)性。死亡,是最終的結(jié)局,永恒的結(jié)局,是所有希望的終結(jié)。因此,死亡是個(gè)人無法想像的:我們不能想像自己的生命停止,不能想像自己的軀體腐朽。人本身包括記憶和希望,過去和未來,人無法看到?jīng)]有未來的自己。由宗教信仰帶來的安慰正好屬于這個(gè)范疇,它向人們提供了來世,因此人們可以在平靜中生活,在平靜中死去。

如果死亡對于成年人來說都是一件難以捉摸的事情,那么,對于孩子來說,死亡就是神秘面紗下的謎團(tuán)。年幼的孩子無法理解死亡是永恒的,不管是父母,還是牧師,都無法把死去的人帶回來。在死亡面前,魔法愿望的無效對孩子是一個(gè)沉重的打擊。它動搖了他們用主觀愿望影響事件能力的信心,這使他們感覺到脆弱和焦慮。孩子們看到的是,不管有多少眼淚和抗議,深愛的寵物或人不在了,結(jié)果,他們覺得自己被拋棄了,不再被愛了。他們的恐懼體現(xiàn)在他們經(jīng)常問父母的問題里:“你死了之后,還會愛我嗎?”

有些父母努力保護(hù)他們的孩子,不讓孩子遭受失去某個(gè)他們深愛的人的痛苦和悲傷。如果一條金魚或者一只烏龜死了,父母趕緊用新的來替代,希望孩子不會發(fā)現(xiàn)兩者的差異。如果一只貓或者狗死了,父母會趕緊給痛苦的孩子一只更可愛、更昂貴的替代品。孩子從這些突然失去又迅速替代的早期經(jīng)驗(yàn)中獲得了什么教訓(xùn)呢?他們可能會得出結(jié)論,失去所愛不是那么了不得的事情,愛可以很容易地轉(zhuǎn)移,忠誠也可以很容易地替換。

孩子(以及成年人)不應(yīng)該被剝奪痛苦和哀傷的權(quán)利。他們應(yīng)該能夠自由地為失去某個(gè)深愛的人而感到痛苦。當(dāng)孩子能夠?yàn)榱松蛺鄣慕K結(jié)而哀悼時(shí),他們的人性得到了深化,人格也更加高貴。最基本的前提是,孩子不應(yīng)該被排除在家庭生活中出現(xiàn)的痛苦之外,就像不能把他們排除在家庭生活的歡樂之外一樣。如果發(fā)生了死亡的事情,卻沒有告訴孩子,那么孩子可能會一直沉浸在莫名的不安中,或者孩子可能會用恐懼和混亂的理由彌補(bǔ)信息上的不足,他們可能會因?yàn)樗劳龆?zé)備自己,感覺自己不僅和死去的人分開了,甚至和活著的人也分開了。

幫助孩子面對失去所愛的人的第一步,就是允許他們充分地表達(dá)出他們的擔(dān)心、幻想和感受。和一個(gè)關(guān)心你的聆聽者分享內(nèi)心深處的情感會帶來安撫和慰藉。父母也可以把孩子一定會有的情緒用語言表達(dá)出來,不過可能會發(fā)現(xiàn)表達(dá)有點(diǎn)難。舉個(gè)例子,當(dāng)孩子深愛的奶奶去世之后,父母可以這么說:

“你想念奶奶。”
“你非常想念她。”
“你非常愛她,她也愛你。”
“你希望她和我們在一起。”
“你希望她還活著。”
“很難相信她已經(jīng)死了。”
“很難相信她不和我們在一起了。”
“你會好好地記著她。”
“你希望你能再次看望她。”

這樣的話可以告訴孩子,父母關(guān)心他們的感覺和想法,鼓勵他們說出他們的擔(dān)心和幻想。他們可能想知道死會不會痛,死去的人還會不會回來,他們和他們的父母會不會死?;卮饝?yīng)該簡短而誠實(shí):當(dāng)一個(gè)人死了,他的身體不會感覺到疼痛;死去的人不會再回來;所有的人最終都會死去。

跟孩子談?wù)撍劳鰰r(shí),最好避免使用委婉語。當(dāng)一個(gè)四歲的女孩被告知爺爺永遠(yuǎn)地睡去了時(shí),她問爺爺有沒有帶睡衣。她還擔(dān)心爺爺會生她的氣,因?yàn)樵谒X之前,她沒有跟他說晚安。當(dāng)被告知“奶奶去了天堂,變成了一個(gè)天使”時(shí),一個(gè)五歲的男孩祈禱家里其他的人也死去,變成天使。

當(dāng)簡潔、誠實(shí)地告訴孩子真相時(shí),同時(shí)給他一個(gè)充滿愛意的擁抱和關(guān)切的眼神,孩子會覺得安心。這種方法只有當(dāng)父母自己接受了生命和死亡的現(xiàn)實(shí)時(shí),才是有效的。最重要的是,態(tài)度比言語更重要,更有效。

成長并不容易,成長的過程中充滿了煩惱的想法和感覺,諸如懷疑、內(nèi)疚,特別是不安和焦慮。孩子擔(dān)心被拋棄,為父母之間的沖突感到煩惱,對死亡和垂死感到困惑和擔(dān)憂。父母無法消除孩子所有的焦慮,但是他們可以幫助孩子更好地處理這種情緒,表達(dá)對孩子擔(dān)心的理解,幫他們?yōu)闊_、可怕的事件作好準(zhǔn)備。

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