■判斷孩子有網(wǎng)癮的征兆

    根據(jù)科普作家李秋弟分析，如果孩子有以下兩三種表現(xiàn)，就可初步判定對上網(wǎng)已成癮：

    1.吃過飯就直奔電腦，嚴重的甚至吃飯時還在網(wǎng)絡上“廝殺”、“通關(guān)”。

    2.干什么都沒興趣，但一提到上網(wǎng)就立刻興奮起來。

    3.經(jīng)常把自己獨自關(guān)在電腦房，并且時間越來越長。

    4.一段時間（從幾小時到幾天不等）不上網(wǎng)，就會明顯變得焦躁不安，不可抑制地想上網(wǎng)。

    5.企圖縮短上網(wǎng)時間，但總以失敗告終。

    6.上網(wǎng)已嚴重影響學習，影響與父母的關(guān)系和與同學、朋友的交往。

    ■上網(wǎng)成癮三大原因

    我認為主要是一些孩子厭學、孤獨且生活單調(diào)。

    部分父母和學校把成績看得太重，絕大多數(shù)孩子不同程度地有壓抑和挫敗感。越感覺不到學習的快樂和成就感，越容易出現(xiàn)上網(wǎng)成癮。與現(xiàn)實中的失敗和挫折相反，孩子在網(wǎng)絡上能體會到前所未有的成功。

    另外，對內(nèi)心孤獨的孩子，網(wǎng)絡可成為尋求發(fā)泄和認同的原動力。     

    ■給父母支招     

    1．和孩子一起上網(wǎng)

    父母不要視網(wǎng)絡為洪水猛獸，而要引導孩子合理使用網(wǎng)絡，并和孩子一起享受網(wǎng)絡給生活帶來的方便。親自體會網(wǎng)絡，有利于父母以寬容的心引導和幫助孩子。

    2．上網(wǎng)之初先立規(guī)矩

    小學生每天上網(wǎng)一般不應超過1小時，中學生不應超過兩小時；要學會選擇并欣賞健康網(wǎng)站；要保護自己和家庭，不能在網(wǎng)上留下家里電話，不能泄漏家庭隱私，不能把家庭住址輕易告訴網(wǎng)友。

    3．把電腦放在家里的“公共場所”

    父母可把電腦放在家里的“公共場所”，如客廳或公用書房等，這是幫助孩子安全上網(wǎng)最簡單的方法。

    4．指導孩子上網(wǎng)聊天

    網(wǎng)絡聊天的自由隨意和網(wǎng)絡語言特有的魅力，是吸引孩子的主要原因，有的成人對此都無法自持。所以父母要在自我節(jié)制的前提下，引導孩子?？勺尯⒆雍途W(wǎng)友制定明確的談話主題，選擇情趣相投的聊天對象，還可指導孩子用外語聊天，在輕松的氛圍中提高外語水平。

    5．與孩子一起參與專家聊天室

    很多網(wǎng)站會邀請專家、學者或知名人士作客聊天室，就某個話題深入交流，既解決問題，又增長見識。父母不能把網(wǎng)絡聊天一概斥為無聊和浪費，而要因勢利導，將網(wǎng)絡應用在現(xiàn)代理念、良好品行的培養(yǎng)上。

    6．戒除網(wǎng)癮有過程

    戒除孩子的網(wǎng)癮，父母不能急于求成，要巧妙運用遞減法。如從原來每天上網(wǎng)6小時改為5小時，再改為4小時，逐步減到每天一兩小時，慢慢恢復到正常狀態(tài)。

    網(wǎng)絡是把雙刃劍，我們應用其利避其弊，引導孩子科學理智地使用網(wǎng)絡。

    孫云曉：中國青少年研究中心副主任，從事青少年教育與研究33年，1993年采寫的報告文學中日少年《夏令營中的較量》震撼全國。