1、 保護自己牙齒:飯后每次刷牙,不要讓人聞到你口腔味；
 2、 凡事第一反應(yīng)：找方法，而不是找借口,不說“不可能”三個字；
 3、 遇到挫折對自己大聲說：再努力一下、太棒了；
 4、 不說消極的話，不落入消極情緒，一 旦出現(xiàn)立即正面處理；
 5、 凡事先訂立目標，并且盡量制作“夢想版”；
 6、 凡事預先作計劃，盡量提前、將目標視覺化；
 7、 六事優(yōu)先工作制：完成昨天的事優(yōu)先、已承諾的事優(yōu)先、當天任務(wù)優(yōu)先、急事優(yōu)先、有人等待的事優(yōu)先、熟練的事優(yōu)先，每一分，每一秒 做生產(chǎn)力的事情；
 8、 隨時用零碎的時間（如等人、排隊等）做零碎的小活；
 9、 守時；
 10、寫下來，不要太依賴腦袋記憶；
 11、隨時記錄：靈感、別人干這事的技巧、有啟發(fā)的言辭；
 12、把重要的觀念、方式、程序?qū)懴聛?，并貼起來，以隨時提示自己；
 13、走路比平時快30%。走路時，腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、萎靡；
 14、做事動作比平時快30%：心快、眼快、手快，邊做梢?guī)胫乱徊剑?BR> 15、做不熟練事要專注，重視細節(jié)；
 16、每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容；
 17、每天自我反省一次；
 18、每天堅持一次運動: 快速步行、快速上樓、跑步、做健身器鍛練、力能及的家務(wù)重活,以上至少任選一種；
 19、聽心跳1分鐘。指在做重要事前， 疲勞時，心情煩燥時，緊張時；
 20、開會坐在前排；
 21、微笑；
 22、用心傾聽、既是不利的話、只有了解才能回擊，不打斷對方說話；
 23、說話時，聲音有力。感覺自己聲音 似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場；
 24、同理心。說話之前，先考慮一下對方的感覺；
 25、每天有意識、真誠地贊美別人三次以上；
 26、及時寫感謝卡，哪怕是用便條寫；
 27、不用訓斥、指責的口吻跟別人說話；
 28、控制住不要讓自己做出為自己辯護的第一反應(yīng)；
 29、每天多做一件“分外事”
 30、不管任何方面，每天必須至少做一次“進步一點點”；
 31、每天提前15分鐘上班，推遲15分鐘下班；
 32、每天在下班前5分鐘的時間做一天的整理性工作；
 33、定期存錢；
 34、節(jié)儉、不浪費；
 35、時常運用“頭腦風暴”；
 36、恪守誠信，說到做到