精神分析與人的成長

老莊走狗 2006-01-13

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2005-11-7 9:37:11 蘇永生閱讀189次

利用這個(gè)機(jī)會，與同學(xué)們一起討論作為一種心理學(xué)與心理哲學(xué)流派的精神分析是怎樣關(guān)注、解釋和幫助人的心理和人格成長的。
精神分析是一個(gè)什么樣的理論？它與人的成長有什么關(guān)系？我想先從動物行為學(xué)家做過的一個(gè)試驗(yàn)談起。比如小鴨從出殼以后不讓它跟鴨媽媽一起生活，而是讓它跟雞媽媽一起走，那它就會認(rèn)雞媽媽為它的媽媽。即使長大以后讓這它再回到鴨媽媽身邊，它也不會再認(rèn)鴨為它的媽媽了。同樣，讓小鴨整天跟人走，這樣小鴨就會認(rèn)為人是它的媽媽，長大以后，它也會跟人走。這說明動物的早期行為一旦確定會形成一種深深的印記，后來的成長過程中，雖環(huán)境改變，但此種行為也難以改變。這就叫銘印作用。
科學(xué)家的觀察和研究還發(fā)現(xiàn)，動物的這種銘印作用不是任何時(shí)候都可以形成，而是形成在早期特定的時(shí)刻。在某些動物可能只有幾周，甚至幾天，過了這一時(shí)期，行為模式不再養(yǎng)成。此種現(xiàn)象被稱為關(guān)鍵期。
動物行為學(xué)家發(fā)現(xiàn)的這兩種現(xiàn)象，在人身上有沒有呢？心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)人也有銘印作用和關(guān)鍵期。雖然人的這兩種現(xiàn)象不象有些動物那樣明顯，但人在成長的過程中，也是有銘印作用和關(guān)鍵期的。其實(shí)我們?nèi)巳硕加畜w會，例如學(xué)習(xí)游泳、語言等都是早期學(xué)的好，晚了就比較困難了。此外還有人的口味、對歌曲、樂曲的欣賞習(xí)慣等，都與早期的生活的環(huán)境有關(guān)系的。
進(jìn)一步推斷人的心理的成長，人的人格的發(fā)展有沒有銘印作用和關(guān)鍵期呢？
這就是精神分析的理論了，在這一點(diǎn)上顯示出它的特點(diǎn)。精神分析是奧地利著名的精神病學(xué)弗洛伊德在19世紀(jì)末、20世紀(jì)初創(chuàng)立的一種心理學(xué)理論和流派。在這一點(diǎn)上，精神分析認(rèn)為，人的嬰幼兒時(shí)期是關(guān)鍵期。界定在人從出生到約5歲的樣子，當(dāng)然人的心理發(fā)展有早有晚，不一定這樣絕對。總之精神分析認(rèn)為人的心理、人格的模式在嬰幼兒時(shí)期就基本確立了。也可以說，這一個(gè)時(shí)期是人格的關(guān)鍵期。這一時(shí)期，一個(gè)人與成長的環(huán)境會發(fā)生密切的關(guān)系，形成銘印作用。此后，一個(gè)人如何與外界接觸，如何與人接觸，如何對外來的刺激做出反應(yīng)，都會形成模式，這就是銘印作用。有的精神分析學(xué)派的學(xué)者認(rèn)為，嬰幼兒期之后僅是早期模式的擴(kuò)展和深化，此后一直是沿著既定的這條道路前進(jìn)。這也印證了中國古話說的“三歲看老”的說法可能也有一定的道理。
以上就是我講的第一部分，即通過動物的銘印作用和關(guān)鍵期，來闡述精神分析的一個(gè)重要的理論：即，人的人格雖然是到青年時(shí)期才最終養(yǎng)成，但它的人格的特征、它的基本的模式，很大程度上是嬰幼兒時(shí)期確定的。這種早期的模式將要影響人的一生。后來的思維認(rèn)識感情行為等都是在早期的模式的基礎(chǔ)上在這個(gè)范圍以內(nèi)的拓展和深化。所以精神分析有一個(gè)著名的術(shù)語叫：現(xiàn)在是過去的重現(xiàn)。許多人到了20歲、30歲，甚至50歲時(shí)，仍然在重溫著幼時(shí)的反應(yīng)模式，內(nèi)容變了，環(huán)境改變了，但反應(yīng)的模式?jīng)]有變。
當(dāng)然不可將這種理論推到極致，搞絕對化，但大家可以思考一下有沒有道理。
第二部分我們來討論一個(gè)人在嬰幼兒這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，有哪些東西影響了你，是怎樣影響了你。我再說的具體一些，大家想一下，你現(xiàn)在20歲，你是個(gè)內(nèi)向的人，還是外向的人，是感情豐富還是平淡，是喜歡交往人還是不喜歡。再想一下現(xiàn)在這樣，我上中學(xué)上小學(xué)的時(shí)候怎么樣，很可能并沒能改變多少。
我所以選這個(gè)題目給大家作演講，部分是由于我在咨詢過程中，發(fā)現(xiàn)許多大學(xué)生對自己的人格當(dāng)中的一些不完善之處不滿意，希望改變。許多同學(xué)不明白我為什么是這樣？但精神分析可以幫助人解脫，如果你明白，主要是早年的成長環(huán)境、父母的性格、父母的教養(yǎng)方式等決定了你現(xiàn)在成為這樣的一種性格的人，同學(xué)們可以對此有一個(gè)認(rèn)識，尤其是缺點(diǎn)和不足方面，不是讓你自己現(xiàn)在負(fù)全部的責(zé)任。當(dāng)然不是讓大家回去給父母算帳，而是認(rèn)識清楚以后，來加以改變。、
最近二三十年，世界上心理學(xué)界的一個(gè)前沿課題是研究嬰兒的依戀關(guān)系，研究孩子從生下來到1歲，這一段時(shí)間里與媽媽形成一種什么樣的心理上的依戀關(guān)系。人在嬰兒時(shí)沒有人的照顧，無法活下去。只有人為他提供食物、溫暖，安全才能成長。嬰兒會與媽媽建立起不同的心理和感情上的關(guān)系?？茖W(xué)家為了研究的方便從極端上分成兩類。一種是好的，稱這安全型的依戀關(guān)系，這些孩子與媽媽能形成親密的感情聯(lián)接，當(dāng)媽媽的除了為他提供食物，還給他愛，關(guān)懷。大家可能會說，嬰兒時(shí)期不懂事，懂什么情感?？茖W(xué)家認(rèn)為，嬰兒雖不像成長那樣用語言表達(dá)，用符合邏輯的方式作細(xì)膩和深刻的表達(dá)，但他有自己的表達(dá)方式。它用它特有的方式，來理解與他人的感情。這里說的稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，精神分析的一個(gè)著名觀點(diǎn)是潛意識，認(rèn)為人在能把握到的意識之下有一個(gè)巨大的潛意識，潛意識往往不是用語言來表達(dá)。語言表達(dá)思想，是在意識中，但精神分析認(rèn)為，沒有語言心理內(nèi)容也可以存在和表達(dá)。嬰兒的心理也是這樣的情況，它用它的方式來感受和表達(dá)與人的關(guān)系。
在這個(gè)時(shí)期，如果能與母親（通常的情況下）建立起一種互相信任、親密的關(guān)系，感情聯(lián)系比較緊密，這樣的孩子長大以后，對社會對他人抱著能與人合作的態(tài)度，這樣在工作、婚姻戀愛等方面比較順利。反過來，另一個(gè)極端的孩子，稱作不安全型，比如撫養(yǎng)人經(jīng)常變換，別的人沒有在感情上關(guān)愛他，這種孩子體會不到與人感情的依賴，長大以后，往往對他人對社會不信任，不能與人合作，對人抱有防備、介備心理，人際關(guān)系不好，這樣的人往往在職業(yè)生涯、婚姻戀愛等方面不順利，有的可能由于仇恨社會而淪為罪犯。
剛才講的是極端的例子。絕大多數(shù)人是處在中間階段，有一定的欠缺，有一點(diǎn)問題。精神分析進(jìn)一步研究，不但早期，后來幾年的發(fā)展里，也會形成重要影響。父母對子女的教育和撫養(yǎng)方面容易產(chǎn)生偏頗。剛才講到的是否有愛，是最重要的一、點(diǎn)。在這個(gè)時(shí)期，他接受愛，才能建立愛的觀念。人都是小時(shí)候接受到父母的愛，才會學(xué)到去愛別人。
父母在管理教育孩子方面家長容易產(chǎn)生兩個(gè)極端，一是對孩子過于溺愛放縱，一是過于嚴(yán)厲。這兩個(gè)極端都不行。同學(xué)們可以在此問題上可以進(jìn)行深刻的反思。
父母過于溺愛和放縱的孩子，他在關(guān)鍵期建立了一種銘印作用，養(yǎng)成了一種即時(shí)滿足的習(xí)慣。尤其是隔代教育，容易出這方面的問題。老人為了避免自己被人認(rèn)為無能力而放縱孩子。人的好些動機(jī)是潛意識的，是巨大的潛意識在左右著人的行為。從精神分析來分析，作爺爺奶奶的可能認(rèn)識不到。孩子在一個(gè)過于溺愛的家庭里養(yǎng)成了即時(shí)滿足的人格。如果不即時(shí)滿足，就會不滿意。他自己也不知道是怎么回事。盡管后來長大了，環(huán)境改變了，但由于銘印作用，仍然不知不覺地按早期的模式處理。比如，一個(gè)獨(dú)生子女在家里得到家人的絕對的關(guān)愛和順從，到了學(xué)校班級里幾十個(gè)人，一個(gè)宿舍里也5、6個(gè)人，為什么大家要事事讓著你呢。但他自己不明白，他還是用過去的模式處理現(xiàn)在的問題。所以會與人形成許多沖突。
另一個(gè)方面，如果父母對孩子過于嚴(yán)厲，也不行。你對他嚴(yán)厲，他也學(xué)會嚴(yán)厲，你對他冷酷，他也學(xué)會冷酷。從而形成冷淡、冷酷、自卑、偏激的心理，很危險(xiǎn)。大家看一下許多反社會人格的人，追溯他的成長史，許多都是父母從小對他沒有愛心，管教太嚴(yán)，沒有得到過好的待遇，所以他學(xué)會的只是嚴(yán)厲殘酷仇恨虐待。早期的銘印作用，就是這樣。我昨天看電視有一個(gè)這樣的例子，一位養(yǎng)父對養(yǎng)女從小非常嚴(yán)厲苛刻，女兒長大以后，就聯(lián)系了朋友要?dú)⑺鲤B(yǎng)父。但雇傭的殺手殺錯(cuò)了人。這個(gè)女兒當(dāng)然要接受法律的審判，受到懲罰。這個(gè)案例又一次說明了父母對孩子過于苛刻和嚴(yán)厲對孩子心理造成的扭曲。
當(dāng)然一般人可能都有一點(diǎn)心理創(chuàng)傷。這是精神分析的另一個(gè)術(shù)語。早年的心理創(chuàng)傷會影響到后來，甚至終生的發(fā)展?，F(xiàn)在許多做父母的重視孩子身體生理上的成長而忽視心理上的撫養(yǎng)。精神分析恰恰在這方面，重視早期的創(chuàng)傷對后來的影響，并進(jìn)一步認(rèn)為，一些成人的精神疾病，人格心理方面的問題，許多是由于早年的心理創(chuàng)傷所造成。心理學(xué)家考察起來，問題有很多，我們今天舉幾個(gè)方面。同學(xué)們可以回想一下在這些方面有沒有創(chuàng)傷，經(jīng)歷過這些事情沒有，有沒有影響。
一個(gè)人在幼時(shí)的家庭經(jīng)濟(jì)情況怎么樣很重要。如果經(jīng)濟(jì)不好，做父母的往往容易怨天尤人，對未來失掉信心，對他人表達(dá)不信任、怨恨和仇恨，在這樣的環(huán)境里成長的孩子，往往造成心理的創(chuàng)傷，形成強(qiáng)烈的自卑感，對社會對他人形成不信任甚至仇恨的心理。一般情況下，如果經(jīng)濟(jì)條件好，人的自信心比較好，對他人也抱比較好的態(tài)度。容易養(yǎng)成自尊心，沒有或少自卑感。提醒同學(xué)們，注意到這一點(diǎn)。我在心理咨詢中也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有這方面的問題。還是說，什么事情不能絕對，小時(shí)家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好，甚至到目前也不好，但心理健康的同學(xué)多的是。假如有這方面的心理創(chuàng)傷，要通過反思，認(rèn)識到問題所在，想辦法加以解決。此外身體的殘疾、相貌丑陋、父母離異、親人去世等事件都可能對人造成心理創(chuàng)傷。
創(chuàng)傷容易造成自卑感，長大以后形成過度補(bǔ)償。有個(gè)別家里貧窮的大學(xué)生反而花錢很不節(jié)約，就是過度補(bǔ)償?shù)睦?。這是潛意識的，是為了擺脫自卑感，越窮花錢越大方，越?jīng)]有能力的人越喜歡表現(xiàn)自己。生活中發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對人過于客氣，過于謙虛，我們可以立即發(fā)現(xiàn)他是在過度補(bǔ)償，因?yàn)闆]有必要這樣。他內(nèi)心可能有強(qiáng)烈的自卑感。
人際關(guān)系也是同學(xué)們常遇到的問題。有的同學(xué)不會與人交往，怕人瞧不起。游離于集體之外。沒有朋友，很孤獨(dú)?；蛘卟粫c異性打交道，不會說話。觀察會發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)班級、不少的學(xué)生宿舍可能會有這樣的同學(xué)，他們很孤獨(dú)，與人很少來往。我們的班干部、團(tuán)組織要關(guān)心這些人。大多數(shù)同學(xué)不是這樣極端?？赡苡幸稽c(diǎn)。回想一下這些人可能是父母就不善于與人交往。小的時(shí)候，父母就不喜歡與人交往，也不允許你與小朋友玩。如果你與小朋友玩，父母一陣呵斥，以后你再也不敢與人多交往了。任何事情都是學(xué)會的。早期不學(xué)現(xiàn)在也不學(xué)，永遠(yuǎn)也不會啊。這樣的模式形成為一種習(xí)慣，長大以后也不容易改正了。
表面上是現(xiàn)在的問題，絕大多數(shù)人都可以追溯到早期。精神分析這樣來解釋人的成長。早期的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)非常重要?，F(xiàn)在人格的不完善，可以追溯到過去。幾乎沒有什么例外。咨詢中碰到這樣那樣的問題，我們立即可以討論他成長的環(huán)境。精神分析是想從一個(gè)人的根本的方面來改變他。假如來輔導(dǎo)同學(xué)們，精神分析強(qiáng)調(diào)要到早期，沿著你的生命軌跡來研究你是如何成為這樣一個(gè)人。
精神分析強(qiáng)調(diào)早期，但也不完全是嬰幼兒時(shí)期。過去的時(shí)間里的事件都可能成為創(chuàng)傷。比如一個(gè)人在初中時(shí)，家里有變故，碰到事情。但可能早期還有創(chuàng)傷，現(xiàn)在的創(chuàng)傷是在過去的創(chuàng)傷的基礎(chǔ)上發(fā)生的。初中這一段重新喚醒了早期的創(chuàng)傷，才能形成病癥。講這些可能稍有一點(diǎn)深奧。精神分析認(rèn)為現(xiàn)在出現(xiàn)的問題，心理或精神方面的問題，只能在與早年創(chuàng)傷相同的環(huán)境中，才能發(fā)病。比如現(xiàn)在考試考不好，失敗了很痛苦，情緒有些失常。精神分析認(rèn)為，當(dāng)前的一個(gè)失敗事件，喚醒了過去失敗的事件，激起了過去的創(chuàng)傷，形成了心理問題。
精神分析從一個(gè)人連貫的成長來解釋人生，認(rèn)為是早期決定了現(xiàn)在。這個(gè)道理也好解釋，比如同樣的事情放在不同的人身上，會有不同的結(jié)果。比如失戀，有的人經(jīng)歷短時(shí)間調(diào)整會過去，但有的人卻很長時(shí)間過不去，甚至?xí)a(chǎn)生行為上的問題。精神分析認(rèn)為是早期的模式?jīng)Q定了它思維和行動總是按一種固定的方法處理。一個(gè)人如果沒有接受過精神分析，沒有在心理醫(yī)生的幫助下，徹底地回顧反思，就不可能完成人的改造和成長，不能成為一個(gè)新人。
大家可借此對自己的心理成長的軌跡進(jìn)行回顧。每個(gè)人在回顧和反思中完成創(chuàng)傷的回憶、情感的渲泄和認(rèn)識的提高。按照精神分析的理論，盡管你感覺早年的創(chuàng)傷事件已經(jīng)過去很長時(shí)間，但它仍有可能在你的意識深處存在，而作為一種創(chuàng)傷影響著你的處事方式。不完成創(chuàng)傷的回憶，繼續(xù)讓它成為一種壓抑，有可能在現(xiàn)在的事件中被喚起，產(chǎn)生新的問題。只有在重新回憶的基礎(chǔ)完成了情感的渲泄，才能讓這種心理能量釋放和消失。丟掉包袱。把事件搞清楚，情感釋放，在20歲比較成熟的情況下，取得認(rèn)識上的提高。這樣做等于把過去的一切徹底搞清楚，該恨該愛，都想清楚了。從一個(gè)新的起點(diǎn)開始新的生活，而不是對過去的創(chuàng)傷不敢碰它。
如果是有比較嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷的人，那么在心理醫(yī)生的幫助下，完成這樣的一個(gè)過程為好。比如一個(gè)人從小沒有得到父母的愛，在醫(yī)生幫助下，慢慢地清理自己的感情。有的咨詢者，在我們這里哭好幾次。只有在心理醫(yī)生這里，在一個(gè)安全的環(huán)境下，才能徹底地釋放被壓抑的感情。我碰到這樣的例子。一個(gè)女孩，自述從9歲時(shí)哭過到來咨詢之前，過去的十多年中，從來沒有哭過。她已不會哭了，自已說，與同學(xué)看電影想哭也哭不出來了。因?yàn)樗那楦惺艿搅硕嗄甑膹?qiáng)烈的壓抑。終于來到我們這里，她徹底哭了一個(gè)夠，釋放出過去壓抑的情感。大家可以想象多年的壓抑給她造成了多大的傷害。每個(gè)人的內(nèi)心都是無比復(fù)雜。每個(gè)人的經(jīng)歷，很可能都充滿愛恨情仇，每個(gè)人都是一個(gè)活生生的人。
我們讓大家回顧和清理自己的心理，為的是什么？不是就事論事而是對自己的不完善不滿意的人格找到原因去改變自己發(fā)展自己。比如從小養(yǎng)成了不與人交往的習(xí)慣的同學(xué)，找到原因以后，就要去改正。重要的是付諸行動。這也是精神分析的術(shù)語。對大學(xué)生也非常重要。大家這個(gè)年齡正是思索的年齡。如果大家在我今天講的基礎(chǔ)上，會思索，會對自己有一個(gè)新的評價(jià)。那就會有許多的收獲，但這樣還不夠。
最重要的是付諸行動。有心理問題的人往往是想的多，干的少。同學(xué)們有的是時(shí)間，有的是機(jī)會。但必須付諸行動。我們講銘印作用講關(guān)鍵期，并非說人的人格在早期養(yǎng)成一種模式以后就終生不可改變。精神分析重視人的早期經(jīng)歷，并非是從悲觀不可改變的立場來看待人，而是著眼于可以改變才來探討。精神分析是積極的，正因?yàn)樗嘈乓粋€(gè)人會改變，才去研究和探索。如果認(rèn)為不可改變，也就不用研究了。精神分析指明的路子是從早期，從個(gè)人成長的過程，找到自己終極的創(chuàng)傷去進(jìn)行改變。人究竟不同于其它動物，人是有高級思維的，在一定程度上完全可以改變自己。當(dāng)然改變是困難的。比如比較喜歡嫉妒他人的人，當(dāng)然不可能短時(shí)間改變。但如果不改變會伴隨你一生，無論將來工作戀愛結(jié)婚都會發(fā)生問題。人格中的不足之處需要在行動中不斷地做出改變。改變，花5年10年也算值得，因?yàn)槟愫髞淼膸资昕梢愿玫厣詈凸ぷ?，可以保持心理健康。一個(gè)人嫉妒，總為一點(diǎn)小事繚繞，如果花幾年時(shí)間，使自己性格中的嫉妒、心胸狹窄的毛病改掉，以幾年換幾十年，難道不劃算嗎？怎么幻想怎樣計(jì)劃，不如去干一件事，一切都可以改變。
總結(jié)起來，精神分析認(rèn)為是從小的環(huán)境，而不是遺傳決定了我們的人格模式。精神分析的積極意義在這里，有人說我腦子笨，等等。精神分析不這樣認(rèn)為，不是你的腦子是早期的環(huán)境使你可能不如有些人的成就大。成年以后可以發(fā)現(xiàn)自己人格中的不足，反思后加以改變，做一個(gè)主宰自己命運(yùn)的新人。一個(gè)人出生的環(huán)境不能選擇，父母不能選擇，成年以后，我們在接受命運(yùn)給我們的一切的同時(shí)，用科學(xué)的理論來分析，完成情感釋放，認(rèn)識的提高，用一種新觀點(diǎn)來嘗試走新的人生之路，你就會做自己生命的主人。

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