養(yǎng)胃——玉米牛腩湯

chritian 2005-12-11

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功效：健胃消積理氣。特別適于養(yǎng)胃，并能調(diào)理進(jìn)食后反胃、嘔吐等癥狀。

原料：鮮玉米120克，牛腩200克，菌類50克

調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量

制作方法：

1）將玉米切成小塊，牛腩切塊，洗凈備用。

2）將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中，燉約1個(gè)半小時(shí)（煲約3小時(shí)以上），至熟透后加入鹽稍煮幾分鐘即可。

禁忌：高血脂者不宜多食。

各位一定要有耐心。為了美食

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來自： chritian > 《教大家燒菜》

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