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成年人的35個(gè)好習(xí)慣

 xiaping 2005-09-11

01、 不說(shuō)不可能三個(gè)字。

02、 凡事第一反應(yīng):找方法,而不是找借口。   

03、 遇到挫折對(duì)自己大聲說(shuō):太棒了!   

04、不說(shuō)消極的話,不落入消極情緒,一旦出現(xiàn)立即正面處理  

05、凡事先訂立目標(biāo),并且盡量制作夢(mèng)想版  

06、凡事預(yù)先作計(jì)劃,盡量將目標(biāo)視覺(jué)化。   

07、工作時(shí)間。每一分,每一秒都做有利于生產(chǎn)的事情。   

08、隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的事情。   

09、守時(shí)。   

10、寫(xiě)下來(lái),不要太依靠腦袋記憶。   

11、隨時(shí)記錄靈感。   

12、把重要的觀念,方法寫(xiě)下來(lái),并貼起來(lái),以隨時(shí)提示自己。

13、走路比平時(shí)快30%,走路時(shí)腳尖稍用力推進(jìn),肢體語(yǔ)言健康有力,不懶 散,萎靡。

14、每天出門(mén)照鏡子,給自己一個(gè)自信的微笑。   

15、每天自我反省一次。   

16、每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)。   

17、聽(tīng)心跳一分鐘,指在做重要事情前,疲勞時(shí),心情煩躁時(shí),緊張時(shí)。   

18、開(kāi)會(huì)坐在前排。   

19、微笑。   

20、用心傾聽(tīng),不打斷對(duì)方說(shuō)話。   

21、說(shuō)話時(shí)聲音有力。感覺(jué)自己聲音似乎能產(chǎn)生有感染力的磁場(chǎng)。

22、說(shuō)話之前,先考慮一下對(duì)方的感受。   

23、每天有意識(shí),真誠(chéng)地贊美別人三次以上。   

24、及時(shí)寫(xiě)感謝卡,哪怕是用便箋寫(xiě)。   

25、不用訓(xùn)斥,指責(zé)的口吻跟別人說(shuō)話。   

26、控制住不要讓自己做出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)。   

27、每天做一件分外事 

28、不管任何方面,每天必須至少做一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)

29、每天提前15分鐘上班,推遲30分鐘下班。   

30、每天在下班前用5 分鐘的時(shí)間做一天的整理工作。   

31、定期存錢(qián)。   

32、節(jié)儉。   

33、時(shí)常運(yùn)用頭腦風(fēng)暴  

34、恪守誠(chéng)信,說(shuō)到做到。

35、 我是最棒的!

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